Ce WE une belle découverte (merci Pauline !) : deux jolies petites balades le long de la Siagne.
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Un nouveau livre de cuisine dans ma bibliothèque : “Sauvage et Gourmande, de la cueillette à notre assiette“, un titre plein de belles perspectives !!
Chaque mois de l’année, la nature nous offre des plantes sauvages et comestibles qu’il est facile de trouver près de chez soi et de cueillir.
Et déjà quelques recette testées et approuvées 😀
En ce moment, j’ai mal aux genoux, alors pour ce WE, on m’avait vendu une petite rando dans le Verdon et dans mon souvenir d’enfant (1990), le sentier Martel c’était une petite balade familiale.
Mais il faut croire que la notion de “petite” est assez relative !
–> Il faut compter environ 15 km et dans les 1100 m de D+ (Après c’est un peu dur de savoir, le GPS ne passe pas bien)
Topo : visorando
Une bien jolie rando dans les gorges du Verdon et un petit rappel qu’il est bon de regarder les topos avant de se lancer.
Depuis 4 ans avec Céline, nous nous sommes mises à brasser notre bière. Brasser est un bien grand mot étant donné que nous utilisons des kits. Mais quel plaisir de pouvoir déguster une bière maison…. surtout après une bonne rando !
En ce moment un peu moins de montagne pour cause de tendinite au genou 🙁
J’essaie d’être sérieuse donc repos et cataplasmes à l’argile et gaulthérie.
Ingrédients :
- 50 g d’argile (blanche pour moi )
- 5g d’huile (arnica pour moi)
- 20 gtes d’huile essentielle de gaulthérie
- entre 10g et 20g d’eau (pour avoir la bonne texture)
J’ai entendu et lu un grand nombre de fois qu’il ne faut pas utiliser des ustensiles en métal avec l’argile. Mais je n’ai pas vraiment trouvé d’explications scientifiques justifiée…. mais dans le doute je n’en utilise pas.
Marche a suivre :
Mélanger tous les ingrédients en ajoutant l’eau petit à petit.
En ce moment je me fait un cataplasme matin et/ou soir parce que j’ai mal.
Mais en temps normal, je ne m’en fait que très ponctuellement lors de douleurs (j’ai une tendinite du tendon rotulien qui est chronique 🙁 )
(Attention, je n’ai aucune formation médicale, j’ai juste compilé et testé plusieurs recettes )
Ce WE, repos et cueillette en famille des épinards sauvages ( chénopode) et nous n’étions pas les seuls cueilleurs à Casterino ce jour la !
Le secret pour trouver des épinards sauvages c’est d’aller dans les champs où les vaches sont passées, rien de mieux que les bouses de vache pour faire pousser 😀
Et en plus de la cueillette, nous avons pu observer plein de marmottes !
De retour à la maison, nettoyage des épinards (merci maman !) et grande question, comment va-t-on les cuisiner ?
Une autre façon de recycler les vieilles cordes : le paillasson.
Je me suis inspirée des tuto sur les nœuds marins et les bijoux de cordes.
Très pratique en voyage ou même à la maison, le shampoing solide.
Le principe est de mélanger des poudres, de l’huile et des tensio-actifs. Et on peut adapter la recette à notre type de cheveux.
Quoi de plus sympa que de partager la gnôle après le pique-nique au sommet ?
Et c’est encore mieux quand c’est de la gnôle maison ! 😀
En plus quand on le fait avec des plantes sauvages on a le plaisir supplémentaire de la cueillette !
Du bricolage pour les WE pluvieux : recycler des vielles cordes en dessous de tasses, dessous de plat.
